<img height="1" width="1" src="https://www.facebook.com/tr?id=621812558362677&ev=PageView&noscript=1" />

Kategoria – Artykuły

Od czego zacząć odchudzanie

Od czego zacząć odchudzanie?

Od ważenia?

Od znalezienia super skutecznej diety?

Na diecie będę musiała całkowicie zrezygnować z moich ulubionych potraw?!

To kolejne przekonanie z którym dość często się spotykam.

Jeżeli to Ciebie blokuje to na szczęście nie prawda:).

Na diecie będę głodna i zła?!

Jakiś czas temu pisałam o przekonaniach, wymieniłam te z którymi najczęściej się spotykam. Dzisiaj rozprawię się pierwszym z nich:) Niezwykle silnym i blokującym.

 

TO przekonania mogą sabotować TWOJE działania

Jakie są Wasze przekonania na temat diety? Niestety blokujące, przede wszystkim często nieprawdziwe. Mając takie ogranicznia możesz nie osiągnąć upragnionych efektów, a nawet nie podjąć żadnych działań.

Około 80% dzieci z nadwagą będzie w przyszłości ludźmi otyłymi

Organizm dziecka rozwija tkankę tłuszczową w tzw. sposób hiperplastyczny.

Kiedy dziecko zaczyna tyć?

Na to czy dziecko będzie szczupłe czy pulchne ma wpływ mama już w trakcie ciąży.

Urlop na diecie

Wybierasz się na urlop❓ Pobierz krótki poradnik i zastosuj kilka prostych zasad aby nie wrócić z "nadbagażem".

DIETA REALNA

Jedna z najlepszych diet na świecie!

Skuteczna bo stosowana- a to warunek konieczny:)

 

Jak wrócić do formy po świętach?

Ważne, aby świątecznego odpuszczania nie przeciągnąć na kolejne dni czy tygodnie Twoje wcześniejsze starania nie są warte tego aby pogrążyć swoje ciężko wypracowane efekty. Podstawą każdej akcji przynoszącej sukces jest dobry plan. Wiem, że po świętach może to być trudne, dlatego przygotowałam przykładowy plan, dla Ciebie na najbliższe 3 dni.

Piramida długowieczności

Zapewne większość z Was słyszała o Piramidzie Zdrowego Odżywiania stworzonej przez specjalistów IŻŻ, a ja Wam chciałam zaprezentować zupełnie inną, z którą pierwszy raz spotkałam się w książce pt.”Żyj 120 LAT!” autorstwa Marty Mieloszyk-Pawelec

POKAŻ